Espace Kairos vous propose, selon vos besoins/envies du moment :
- Yoga pour tonifier votre corps – des cours qui allient fluidité par des enchaînements de postures, renforcement musculaire, en allant au cœur de la posture, de ses sensations en développant sa force intérieure et relaxation.
- Yoga doux – des séances pour vous poser, vous déposer en vous, en et avec douceur et fluidité afin d’améliorer la fluidité de votre corps, de votre cœur, de votre esprit et de vos émotions.
- Yoga Thérapeutique – série de 3 séances de yoga évolutif visant la récupération, la détoxification, la restauration et la redynamisation de votre système. Préconisé POST-MALADIE, ou toute période usante de vie.
(séance hebdomadaire + nous contacter pour organiser vos cours collectif à domicile ou dans d’autres lieux – extérieur, CCAS, Centre Culturel, association, etc…)
Yoga- Rando
Des journées en pleine nature alliant séances d’ancrage par le Yoga et temps de randonnée.
(généralement sur les saisons printemps-été-automne)
Yoga Duo : Enfant-Parent
Aller chercher votre enfant intérieur pour développer ou (re)découvrir le lien, la complicité, la confiance mutuelle avec votre/vos enfant(s) grâce au contact, la parole, le jeu, l’amusement, la parole, le rire…
Texte écrit par Angélique DUFOURNAUD, équipe de Limoges (87)